2023-2024学年第二学期石湖中学第四周菜谱
| 石湖中学一周菜谱 | ||||
| 午餐 | ||||
| 日期 | 品名 | 主料 | 辅料 | 辅料 |
| 3月11日 | 蚝油鸡翅 | 125g | ||
| 清汤鱼丸 | 100g | |||
| 面筋小白菜 | 100g | |||
| 雪菜黄金芽 | 85g | 15g | ||
| 西红柿蛋汤 | 25g | 5g | ||
| 3月12日 | 咖喱大排 | 100g | ||
| 黄瓜炒蛋 | 75g | 35g | ||
| 胡萝卜甘蓝包 | 85g | 15g | ||
| 红烧素鸡 | 50g | |||
| 扁尖肉丝冬瓜汤 | 25g | 5g | 5g | |
| 芦柑 | 175g | |||
| 3月13日 | 酱油基围虾 | 75g | ||
| 清蒸狮子头 | 50 | |||
| 炒菜茧 | 100g | |||
| 木耳有机花菜 | 75g | 25g | ||
| 紫菜蛋花汤 | 15g | 5g | ||
| 小米饭 | ||||
| 3月14日 | 黑椒牛排 | 100g | ||
| 百叶包肉 | 45g | 15 | ||
| 肉汁萝卜条 | 105g | 5g | ||
| 蒜泥生菜 | 100g | |||
| 榨菜豆腐汤 | 10g | 15g | ||
| 香梨 | 175g | |||
| 3月15日 | 黄焖鸡腿 | 150g | ||
| 大成汉堡 | 50g | |||
| 猪油白菜 | 125g | 5g | ||
| 酸辣海带丝 | 50g | 25g | ||
| 平菇蛋汤 | 15g | 10g | ||
