2023-2024学年第二学期石湖中学第三周菜谱
| 石湖中学一周菜谱 | ||||
| 午餐 | ||||
| 日期 | 品名 | 主料 | 辅料 | 辅料 |
| 3月4日 | 清蒸奥尔良翅根 | 75g | ||
| 小酥肉 | 75g | 10g | ||
| 雪菜老豆腐 | 85g | 15g | ||
| 煸炒小白菜 | 100g | |||
| 西红柿蛋汤 | 25g | 5g | ||
| 3月5日 | 糖醋排骨 | 150g | ||
| 卤汁鹌鹑蛋 | 75g | |||
| 青椒甘蓝包 | 85g | 15g | ||
| 麻油粉皮 | 60g | |||
| 木耳肉丝冬瓜汤 | 25g | 5g | 5g | |
| 香蕉 | ||||
| 3月6日 | 蚝油牛肉粒 | 50g | 37.5g | 25g |
| 香酥鸡翅 | 75g | |||
| 炒大青菜 | 100g | |||
| 肉末百叶结 | 50g | 2.5g | ||
| 紫菜蛋花汤 | 15g | 5g | ||
| 粗粮饭 | ||||
| 3月7日 | 红烧肉圆 | 50g | ||
| 虾仁粟米 | 50g | 45g | 25g | |
| 青椒人参条 | 50g | 25g | ||
| 烂糊白菜 | 130g | |||
| 三鲜汤 | 10g | 5g | ||
| 红富士 | ||||
| 3月8日 | 卡兹鸡排 | 100g | ||
| 油面筋塞肉 | 50g | 5g | ||
| 红烧土豆 | 100g | |||
| 蒜泥茼蒿 | 100g | 1g | ||
| 榨菜蛋汤 | 10g | 10g | ||
